Hiroko

ヨガを始める前は、腰、肩、首の痛みや凝りがあったり、頭痛、胃痛、生理痛などの不調もあり、薬を持ち歩かなくてはならない日々でした。

でも、ヨガを続けていくことで、いつの間にか上に書いた不調は消え、薬も持ち歩かなくて大丈夫になっていました。

そして、気が付けばそれは身体だけに留まらず、心も軽い日々を過ごせるようになりました。

ヨガは自分自身のありのままの姿を見せてくれます。

たまに、見たくないものまで見えてしまいます（笑）こんなことを思ってた、こんな自分がいた、、、など。

そんなほんのチョットした「気付き」が、実は「自分が見えなくしてしまったもの」を見えるようにしてくれることが沢山あります。

この霧を晴らすかのような「気付き」の力は、そのまま「今ここにある幸せに気付く力」となっています。

2007年からインストラクターを続けております。ヨガを通して沢山の方に出会えることを楽しみにしております。

 

＜修了養成講座＞

• ヨガアライアンス200時間修了
• シニアヨガTT修了
• ヨガセラピー講座修了

他、多数の養成講座を1000時間以上修了。