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お知らせ

2021年
04月21日

【お教室開催ＷＳ】5/29(土)ハタフロー～流れの中で呼吸を見つめよう～

※こちらのWSは現在満員キャンセル待ちでのご案内となります。

お教室のみで行う3名様限定セミプライベートのフローヨガのＷＳです。（オンライン参加不可）

今回このＷＳには「ハタフロー～流れの中で呼吸を見つめよう～」とタイトルを付けました。

「流れの中で呼吸を見つめる」練習がヨガだと思っています。

何もない時に自分自身を見つめることはたやすいことです。

でも、早い流れやしんどいときにこそ、出来るだけ静かに自分自身を見つめることが実はとても大切だったりします。

動きの中で、出来ないことやチャレンジングなものが出てきた時に、出来るだけ静かに見つめる練習をしましょう。

自分自身を誤魔化していては、先には進めないのです。

ヨガは心も身体もそのままを自分に映してきます。

どう受け止めるかは自分次第なのです。

フローで行うヨガはその練習にとても適していると思っています。

WSでは講座とは違い、何かを「得る・得ない」ではなく「ただ体験」「ただ感じる」それを楽しみに来て頂けたらとても嬉しいです。

そしてオンラインでは感じることの難しい、お教室ならではの「ヨガの空間」を味わいに来て下さい。

ご参加をお待ちしております。

※フローヨガは流れを大切に動いていきますので、通常のレッスンに比べて細かい説明がありません。そちらをご了承の上ご参加下さい。（身体の動かし方を間違えるとケガをする可能性もあります。自己責任においてご参加頂きますようお願い致します）

＜ＷＳ詳細＞

◇開催日・・・2021/5/29(土)

◇開催時間・・・9：30～11：30（120min）

◇参加対象者・・・Humming spaceでのレッスンを3か月以上継続している方

※身体のどこかに痛みがある場合はご相談下さい。

◇料金・・・オンラインサロンメンバー⇒5,800円（税込）、非メンバー⇒6,500円（※メンバー=Hirokoのオンラインサロンメンバー）

◇定員・・・3名（先着順）

◇ご用意頂くもの

◇お申込方法（お申込みの流れ）

①申込メール⇒②申込完了メール（お振込みのご案内）⇒③ご入金⇒④ご予約完了メール