前屈のポーズ気持ち良く出来ていますか？

こんにちは！

今日は、前屈のポーズについてブログを書きましたので、そのお知らせです。

前屈で顔を足に近づけたい、付けたいと思ってやりがちなこの前屈ですが、果たしてそのやり方は合っているのでしょうか？

前屈を練習していて不快感を感じたことはありませんか？

是非お読みください⇒https://ameblo.jp/hiloppy3/entry-12534300956.html

 

Humming spaceでは体験レッスンを受付中です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

 

インストラクター　Hiroko