Voice
生徒さんの声

Yさん【オンライン講座】腰痛改善の為の簡単ヨガ

Q1. 今回「腰痛改善の為の簡単ヨガ」オンライン講座を受講しようと思った理由を教えて下さい。

背中から腰にかけて凝り固まりを感じていたところ、タイミングよくこちらの講座に出会いました。

Q2. 率直な感想をお願いします。（皆様の疑問に応えられる内容でしたか？）

今回の講座で学んだ事はいくつもあります。

その中でも特にポーズの練習を正確にやることで効果が身体に現れるということです。それには何に意識をすれば良いのか、逆にやっては行けない事は何かを学びました。そして効果についてはどれも身体のリラックスや解放なんだということに気づかされました。この事はすごい収穫でした！